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"Das 1:1 Coaching bei Marcel kann ich absolut weiterempfehlen. Er geht individuell auf mich und meine persönlichen Entwicklungsfelder ein, die im Bereich Gesundheit, Prozessoptimierung und Zeitmanagement liegen. Die besprochenen und vereinbarten Umsetzungen werden regelmäßig besprochen und evaluiert; es wird konsequent nachgefasst. Es liegt hier also ein klarer Fokus auf spürbare und messbare Ergebnisse. Kurzum, eine der besten Entscheidungen, die ich als Unternehmer in den letzten Monaten getroffen habe. Danke nochmals!"

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"Ein Personal Trainer wie man es sich besser nicht wünschen kann. Sowohl der Trainings- als auch der Ernährungsplan sind aufeinander abgestimmt und werden im wöchentlichen Call erklärt und die Umsetzung besprochen. Marcel betrachtet immer das Komplettpaket, arbeitet akribisch, ist permanent im Abrufen der Leistung und somit dauerhaft präsent. Er motiviert einen, die gesteckten Ziele zu erreichen, neue Routinen zu bilden und so seinen Körper für heute und später vorzubereiten. Auf jeden Fall 5 Sterne und weiterempfehlen zu 100 %."

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"Ich hätte nicht erwartet, dass ich mein Leben in 12 Wochen so verändern kann. Aber das Team von Chalk & Sweat hat es tatsächlich geschafft, dass ich endlich ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln und dem Essen habe. In den wöchentlichen Calls haben wir uns auf kleine Schritte konzentriert und nie zu hohe Ziele gesteckt, was letztendlich dazu geführt hat, dass ich schlechte Angewohnheiten langsam durch Gute ersetzen konnte. So bewirkten wir eine Veränderung, die lang anhalten wird. Vielen Dank für die gewonnene Lebensqualität."

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"Um beruflich und sportlich weiter zu kommen wurde mir irgendwann bewusst, dass ich
Unterstützung benötige. Nicht weil ich der Meinung war, dass ich vollkommen auf dem
falschen Weg war. Es ging mir um eine Überprüfung meiner aktuellen Handlungsweisen und
was ich daran optimieren kann, um besser zu werden. Dazu habe ich mir über Wochen
zahlreiche Posts von verschiedenen Anbietern / Coaches durchgelesen und verfolgt, was der
jeweilige Anbieter alles von sich gibt. Bei Marcel und Lu
von Chalk&Sweat, nun Arete, hatte ich das beste Gefühl.
Nach nun fast 6 Monaten Zusammenarbeit kann ich nur sagen, dass ich sehr zufrieden bin.
Marcel hat mich stets sehr gut beraten und in Zusammenarbeit mit Lu mir nach einer OP
geholfen, schneller wieder fit zu werden. Ich habe meine Ernährung umgestellt und gelernt,
was bei den einzelnen Lebensmitteln im Körper passiert. Ich konnte in der Zeit bereits 9kg
abnehmen und dennoch meine Kraft erhalten und Muskeln aufbauen. Meine körperliche
Verfassung ist viel besser geworden. Ich bin nach dem Mittagessen nicht mehr müde und
muss mich nicht mehr erst durch ein Tief kämpfen. Vor dem Coaching dachte ich immer,
dass ich mich schon sehr gesund ernähre, da überwiegend Bio und frische Lebensmittel
verwendet wurden. Nun weiß ich es besser und ernähre mich entsprechend.
Auch mental konnte ich schon einiges mitnehmen und meine Einstellung zu vielen Dingen
ändern. Ich bin gelassener und ruhiger in stressigen Situationen. Ich bleibe fokussiert und
arbeite zielgerichtet weiter. Was mir auch bewusst war ist, dass ich nur durch eigenes
Handeln besser werden. Nur durch zuhören ändert sich nichts. Diese Bereitschaft sollte man
mitbringen, um überhaupt mit irgendeinem Coach erfolgreich zu sein.
Nach jedem Gespräch, egal ob Einzel- oder Gruppengespräch, konnte ich Sachen
mitnehmen, die ich erst für mich durchdenken musste. Ich muss auch verstehen warum ich
meine Handlungsweisen ändern soll. Sobald ich
es verstanden habe und weiß, dass ich damit erfolgreicher werde, wende ich es an. Das
konnte mir Marcel und Lu jederzeit beibringen, auch wenn ich dazu zahlreiche Fragen hatte.
Ihr Fachwissen in so vielen Bereichen (Ernährung, Sport, Mental) scheint unerschöpflich. Ich
kann beide jederzeit empfehlen. Sie machen einen hervorragenden Job. Danke!"

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"Hallo.

Vor 12 Wochen kam ich aus dem Motorradurlaub wieder und hatte auf dem elektronischen Gewichtswecker 98.8 kg stehen.

Mittlerweile bin ich auf unter 87 kg.

Mit Marcel konnte ich meine Ernährung umstellen und habe mein Training optimiert.

Ich hungere nicht... Nein... ich esse mehr als zuvor und schaffe oftmals gar nicht das was ich essen müsste. Mein Körpergefühl hat sich geändert und ich bin viel agiler unterwegs als vorher.

Ich spüre enorm viel Energie in mir.

Das Training werde ich nun verlängern um weitere 12 Wochen.

Das ist hier kein bezahlter Bericht... Ich bezahle Marcel. Marcel bleibt dran und lässt nicht locker... auch, wenn es mal nicht weitergeht.

Genau das brauche ich und auch noch länger. Er fragt dich fast täglich nach deinem Befinden und deinen Werten.

So kann nichts schief gehen.

Danke Marcel."

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"Ich habe schon seit längerer Zeit das Ziel abzunehmen und habe verschiedene Diäten versucht, jedoch war keine erfolgreich...Mir wurde klar das ich mein Ziel ohne Hilfe nicht erreiche, also wendete ich mich an Marcel.

Und was soll ich sagen?

Das Ergebnis ist großartig. Um ehrlich zu sein, mehr als ich erwartet habe. Mein 3 Monatsziel habe ich bereits nach 4 Wochen erreicht!

Man bekommt hier nicht nur einen Plan was man essen soll und was nicht, sondern man lernt unheimlich viel über Ernährung, Verhaltensweisen und Mindset.

Marcel erklärt alles logisch und nachvollziehbar, ist immer ansprechbar auch außerhalb der wöchentlichen Calls. Auch an Tagen wo es mal schwerer fällt, ist Marcel da, motiviert einen und erinnert an sein Ziel.

Ich habe nicht nur mein Ziel erreicht, sondern habe viel gelernt was es mir sehr einfach macht, dass gewünschte Ergebnis langfristig zu halten.

Jedem dem es genauso geht kann ich nur empfehlen die Hilfe anzunehmen, denn egal in welcher Situation man sich befindet, es gibt immer einen Weg!"

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"Ich bin super begeistert, absolute Empfehlung! Das Team macht eine großartige Arbeit und ich bin super dankbar für alles, was ich lernen und mitnehmen darf. Ein sehr herzliches und offenes Team, zu jedem Zeitpunkt habe ich mich verstanden und abgeholt gefühlt. 100% beste Entscheidung!"

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"Selbst wenn mein Arbeitsrhythmus schwierig war, gab es immer eine Lösung, die mich da abgeholt hat, wo ich war.
Flexibel, professionell und absolut weiterzuempfehlen.”

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"Chalk & Sweet ist wirklich spitze!

Herausragende Trainer, fachlich wie auch menschlich mit umfangreichen Wissen und Erfahrung im Bereich Ernährung, Training, Motivation und vieles mehr."

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"Mich hat die Vorgehensweise von Chalk & Sweat mit seiner klaren Struktur für die Bedarfsanalyse, anschließenden Plänen für Mahlzeiten / Fitness / Schlafen etc. sowie den regelmäßigen Austausch / Erfolgskontrolle und weitergehenden Informationen sehr überzeugt.

Ich hätte nicht gedacht, in so kurzer Zeit von knapp 7 Wochen eine solch positive Veränderung meines Wohlbefindens zu erlangen. Ich konnte in dieser Zeit mein Gewicht um 7 kg reduzieren, meine Essensgewohnheiten insgesamt verändern, mir einen besseren Schlafrhythmus aneignen und meine Sporteinheiten besser planen und durchführen.

Es ist einfach ein Gewinn, mit Menschen arbeiten zu dürfen, die ihren Job gut, gerne und aus Überzeugung ausüben.

Vielen Dank hierfür."

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"Chalk & Sweat Training ist einfach großartig! Marcel bietet nicht nur eine lockere und professionelle Atmosphäre, sondern verfügt auch über ein beeindruckendes Fachwissen im Bereich Training und Ernährung.

Was das Coaching wirklich auszeichnet, ist Marcels Fähigkeit, das Mindset langfristig zu verändern. Seine Unterstützung und Anleitung haben mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Ich bin begeistert von der positiven Veränderung, die ich dank Marcel und seinem Team erfahren habe. Er steht einem jederzeit auch kurzfristig bei Fragen zur Verfügung und motiviert auch wenn es einmal nicht 100% läuft.

Wenn Sie nach einer erstklassigen Trainings- und Ernährungsberatung suchen, sind Sie bei Chalk & Sweat Training an der richtigen Adresse. Sehr empfehlenswert!"

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"Super Training auch für Ü60 um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder aufzubauen. Viel Abwechslung in den Einheiten. Marcel achtet sehr auf die korrekte Ausführung um Überlastungen vorzubeugen.

Da Preis-Leistung auch für mich passen, kann ich das Training nur empfehlen!"

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"Super Team. Mir gefällt vor allem der ganzheitliche Ansatz, der einem unterstützt die richtigen Entscheidungen zu treffen um nicht nur schnelle Erfolge zu erzielen sondern kontinuierlich und sich diese auch zu bewahren.
Das Angebot um die persönliche Betreuung ist mega. Hat mir super geholfen und möchte ich nicht mehr missen und mich immerwieder dafür entscheiden.
Definitiv 5 Sterne wert."

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"Dank Chalk & Sweat hab ich das Cross Training für mich kennen und lieben gelernt. Es macht Spaß, ist sehr abwechslungsreich und fordernd. Für jedes Bedürfnis und Fitnesslevel gibt es individuelle Möglichkeiten. Ich liebe die Art der beiden und die unermüdliche Motivation. Allein würde ich niemals so sehr an meine Grenzen gehen - große Empfehlung, sowohl menschlich als auch trainingstechnisch!"

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