Marcel spricht im Podcast von Andreas Weller über effektives Stressmanagement. Marcel berichtet über seine persönlichen Erfahrungen mit Stress aus der Zeit als Basketballtrainer in der Bundes- und Euroleague, über die intensiven Anforderungen im Spitzensport und über praktische Strategien zur Stressbewältigung.
Marcel im Gespräch mit Oliver Morath und Carolin Tsalkas über die Bedeutung von Glaubenssätzen, die Kraft der Umgebung für Verhaltensänderungen und wie man den inneren Schweinehund überwindet. Eine spannende Folge, für alle die mehr über die Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit erfahren möchten.
Marcel berichtet im Podcast von Lemondreams über seine Erfahrungen im Profisport, die Herausforderungen des Trainerseins und dessen Auswirkungen auf seine eigene Gesundheit. Er erklärt wie man sich von Verletzungen und Rückschlägen erholt und durch seine Coaching Methoden langfristig fit bleibt.
"Meine körperliche Verfassung ist viel besser geworden. Ich bin nach dem Mittagessen nicht mehr müde und muss mich nicht mehr erst durch ein Tief kämpfen. Nach nun fast 6 Monaten Zusammenarbeit kann ich nur sagen, dass ich sehr zufrieden bin."
Andreas B.
Unternehmer aus Jena
"Ein Personal Trainer wie man es sich besser nicht wünschen kann. Marcel betrachtet immer das Komplettpaket, arbeitet akribisch, ist permanent im Abrufen der Leistung und somit dauerhaft präsent. Auf jeden Fall 5 Sterne und weiterempfehlen zu 100 %."
Laura F.
"Ich hätte nicht erwartet, dass ich mein Leben in 12 Wochen so verändern kann. Aber das Team von Areté hat es tatsächlich geschafft, dass ich endlich ein gesundes Verhältnis zu Lebensmitteln und dem Essen habe. Wir bewirkten eine Veränderung, die lang anhalten wird. Vielen Dank für die gewonnene Lebensqualität."